29周胎盘一级是正常的。胎盘的成熟度分为4个等级，一级胎盘时多出现于孕29~35周左右，是正常现象。孕妇不要过度地担心，只要定期产检、观察即可，胎盘成熟过早可能会出现老化的现象。

当胎盘老化会出现功能下降，胎儿会出现宫内缺氧、发育不良等问题。所以一旦发现胎盘成熟过快要引起重视，孕妇也可以适当地进行吸氧治疗。

日常孕妇可以在医生的指导下补充钙质，过量地服用钙也可能会加快胎盘钙化的速度，所以不要乱用钙片。日常也要注意胎动，发现异常时及时去医院就诊。