月经来之前外阴瘙痒可以使用淡盐水或是温水清洗外阴局部，配合涂抹外阴用药膏，暂时缓解瘙痒症状，另外穿通气性好的内裤，不要抓搔刺激外阴局部。如瘙痒症状严重就要化验分泌物，确定是否阴道炎或是外阴炎引起，要针对引起瘙痒的原因后对症用药。

月经前女性抵抗力下降，由于激素水平影响下体分泌物增多，一旦没有注意卫生护理就容易感染妇科炎症，从而刺激外阴局部出现瘙痒不适。另外吃辛辣食物或穿化纤材质内裤也会刺激引起外阴瘙痒症状出现。

建议不要随意用药，尽早做妇科检查根据病因规范用药治疗。勤换洗内裤，不吃辛辣、容易上火的食物，注意好卫生。