办公室白领更易得腰间盘突出吗

不能一概而论的认为办公室的白领更易得腰椎间盘突出症。如果一个懂得保养自己腰部的办公室白领不一定容易得腰椎间盘突出症。

如果长期久坐，低头伏案工作，没有定时进行腰部活动，久而久之容易先引起腰背部的疼痛、腰肌劳损、肌纤维变性。病变进一步加重会引起腰椎小关节的紊乱，韧带受牵拉出现弹性变低、钙化肥厚。最后导致椎间盘出现退变、突出、脱垂、游离、椎管狭窄、腰椎滑脱。

所以办公室的白领应当学会保养自己的腰部，加强腰背肌的锻炼，不要久坐，尽可能避免穿高跟鞋。这些看似普通的生活习惯的改变，其实在很大程度上可以帮助避免发生腰椎间盘突出症。