如何判断自己的眼镜屈光度数已经稳定

判断患者屈光度数稳定，可以从两个方面考虑：

1.一个是年龄，一般年满18周岁的成人，屈光状态是比较稳定的。但先天性近视的患者除外，先天性近视是终身进展的。

2.另一个方面，是患者在一年内眼睛度数的变化不超过50度，也可以认为是屈光度数稳定，并且患者各屈光介质无明显病变，排除患者角膜病变、晶状体、玻璃体等。

若患者满足上述两个条件，并且伴屈光不正，有摘镜愿望，可以考虑做屈光手术，改善视力，手术后应该注意休息。