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突然发抖,身体有点僵硬是由于身体虚弱、气血不足所致。此外,人体经络中的血管淤塞,会导致全身气血运行缓慢。
长期以来,身体的关节和肌肉会变得僵硬,要使身体有弹性,就要锻炼自己的体质、滋补气血、增强元气和阳气、加快全身气血运行。
久而久之,体内气血运行顺畅,充足的气血可以滋养关节和肌肉,身体就会变得轻松灵活,富有弹性,还需要进一步排除器质性的疾病。
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