祛斑比较好的方法有很多，主要有以下：

1.饮食均衡，少喝咖啡或浓茶，辛辣、油腻食物也要少吃。

2.应用丝瓜或者黄瓜直接进行面部的外敷，这类物质含有维生素，对斑点有很好的祛除作用。对于斑点偏多或者是顽固性色斑患者可适当应用一些外用药膏，如维生素E霜等。

3.激光治疗目前是最有效最迅速的方法，尤其适用于斑点偏多或外用药物以及保守治疗效果不佳的患者，主要有皮秒激光和光子嫩肤等。