喉咙总是有异物存在，可以通过下列几种方式处理：

首先，在异物出现后，应尽快到医院进行咽喉镜等检查，明确观察咽喉异物所存在的位置。并且排查咽喉部位存在的所有异物的数量，通过器械或者手术等方式，将可能存在于喉部的所有异物全部取出。

其次，平时在日常生活中，尤其是饮食的过程中，要注意保持良好的饮食习惯，不要在吃饭的过程中说话、嬉笑或者打闹。不要经常吃含有鱼刺或者各种骨头等较为容易发生嵌顿事项的食物，就可以有效避免经常出现异物卡喉的情况出现。