婴儿头型想要通过睡姿变圆，需要在3个月前进行，大多可以得到较好的矫正效果。

在宝宝睡觉时可以在其头顶处放置一些物品，设置一个障碍，让头颅的两侧有足够的容间，这样可以帮助改善头型扁长的问题。

如果是3~4个月龄之后的宝宝，这种方式一般不会有明显的改善效果，可以去医院定制头颅矫形器。在佩戴之前需要为宝宝进行头颅B超等检查，然后根据检查所得的数据开始定制头颅矫形器。此矫形器需要为宝宝24小时连续佩戴，从而达到矫正的目的。