经常焦虑会引起高血压，焦虑是引起高血压常见的病因之一。

因为焦虑、精神紧张、精神压力过大等情况，会刺激交感神经兴奋，引起肾上腺素和儿茶酚胺的分泌增加，从而使心率加快，引起高血压。

对于经常焦虑，精神紧张的高血压患者，可以通过多休息、保持良好的心态，来改善高血压。

同时还要注意避免经常熬夜、过度劳累、避免剧烈的运动、不要吸烟喝酒、不要喝咖啡和浓茶等饮料。在饮食上不要吃太咸的食物，和过于油腻的食物。