着凉容易导致上呼吸道感染吗

着凉是很容易导致上呼吸道感染的情况。

这是因为机体受凉之后，人体的自身抵抗力和免疫力会变差。而呼吸道又时刻与外界保持相通状态下，呼吸道的自我防御能力会大大下降，容易受到各种病毒、细菌、支原体、衣原体的致病菌的感染，从而引起呼吸道感染症状。常见的有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、体温升高、头痛、胃口变差、手脚无力等症状。

因此为了有效预防上呼吸道感染，日常生活中要注意保暖。及时根据天气变化添加衣物，避免受凉，并积极锻炼身体，加强体质，增强抗病能力。