孕妇胎火重是什么意思

孕妇胎火重只是一种说法，常是和孕妇自身过度紧张，或者压力太大相关，常是因为自己睡眠不足，或者是喝水太少，或者是情绪等方面的因素有关的。

很多人在怀孕之后会有不同程度的紧张，或者是压力太大，也有的准妈妈是和食物结构相关的，所以要改善这种体质，需要孕妇自己首先要多喝水，要注意有足够的睡眠，并且饮食上也要注意，不要接触生冷、油腻和刺激性的食物，适当的多吃蔬菜、水果。

通过改善生活状态，大多数的孕妇都能改变胎火重的体质，同时也要适当的户外活动，毕竟窝在家里时间太久，也是会受到影响的。