老年人腿疼的原因大致包括以下两方面：

1.由于年龄的原因，老年人摄入体内的钙元素吸收较差，体内钙流失过多，导致骨骼和肌肉的功能紊乱，出现腿疼症状。建议老年人定期检查微量元素含量，发现异常及时给予对症补充。

2.考虑是因为腰椎疾病压迫坐骨神经造成的，例如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等。建议立即去医院做X光片检查，明确诊断后遵医嘱给予对症治疗。同时，老年人要加强饮食结构调整，平时要多进食富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，每天坚持晒太阳，有助于避免腿疼症状出现。