膀胱经是中医里所讲人体内最长的一组经脉，具有排毒的功效，膀胱经主管泌尿系统，泌尿系统是人体吸收营养物质、保持水分、排除毒素的重要组织和器官，是人的下水道。

中医还有一个很重要的理论就是不通则痛，膀胱经作为人体最长的一组经脉，是很多疼痛疾病的根源，保证膀胱经的畅通，很多疼痛疾病就能够得到很好地治疗。

人体中绝大多数的成分是水，而膀胱经主水，人体中这种水的好与坏，多少决定了人体器官功能的是否完好，可见膀胱经的功能是多么的重要，同时可以通过按摩、刮痧等方式来锻炼膀胱经。