后背腰部麻木可能是因为腰椎间盘突出的原因引起的，也不排除是过度劳累导致的，如果出现了骨质疏松也会导致后背腰部出现麻木。

1.腰椎间盘突出。腰椎间盘突出通常是指腰椎出现了突出或者是膨出，这样会压迫到本体感觉和触觉纤维，从而引起的麻木。

2.过度劳累。过度劳累以后通常会导致局部的血液循环不流畅，这样会影响到腰部的正常供血，如果腰部长期处于缺血的状态，就会出现麻木。

3.骨质疏松。骨质疏松是因为营养不良而导致的骨质代谢发生了紊乱，这样不但会导致骨质疏松，同时还伴有腰部麻木的表现。

日常饮食要注意规律，可以多吃一些钙含量比较高的食物，比如虾、牛奶等。