乳腺增生不严重，是不需要进行特殊治疗的。

因为乳腺增生是内分泌功能紊乱所导致的，所以主要是针对日常的生活调理。应该培养健康规律的饮食习惯，戒烟戒酒，不要暴饮暴食，粗细搭配，保持营养平衡。尽量多吃水果蔬菜，主食多吃一些粗粮，以及一些营养丰富的肉、蛋类、奶制品、水产品等，不要吃辛辣刺激的食物。

其次还要调节好个人的情绪，保持乐观开朗的心情，必要的时候进行心理干预。患者日常应该多注意休息，保持充足睡眠，适当参加体育锻炼。