自我检查是否存在乙肝，最简单的方法就是去医院检测乙肝五项。如果乙肝五项结果中乙肝表面抗原阳性，则表示已经感染有了乙肝。还可以通过乙肝E抗原或者乙肝E抗体来判断自己属于大三阳还是小三阳，通常大三阳表示乙肝病毒比较活跃，传染性较强。小三阳则相反，传染性不强。

乙肝五项中的乙肝核心抗体可以通过分析其亚型，来判断是急性乙肝感染还是慢性乙肝感染。乙肝核心抗体IGG是表示急性乙肝感染，IGM表示患者是慢性乙肝感染。

乙肝表面抗原阳性的患者还可以进一步查乙肝病毒DNA，如果乙肝病毒DNA阳性，则进一步印证了自己得了乙肝。