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孕妇每天对着电脑工作8个小时,对身体健康有一定的影响,而且随着孕期的变化,孕妇的身体逐渐变得沉重,长时间坐着也会影响自身和胎儿的健康。
每天使用电脑的时间最好不要超过3个小时,孕妇可以穿孕妇专用的防辐射服防止电脑辐射。白天在工作时一定要适当休息,最好工作一个小时就起身活动一下,让肌肉、颈椎等都适当进行锻炼,长时间地看电脑对颈椎健康也有一定的损伤。
要注意劳逸结合,如果身体发现异常时,要及时去医院就诊。
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