如果不是很严重的肩周炎是可以自愈的，但是如果肩周炎比较严重还是应该听从医嘱，积极配合治疗。

肩周炎是肩周围关节炎的俗称，是一种肩部关节周围软组织的炎症，一般是由于慢性劳损、肩膀受伤等原因造成的，主要以肩膀疼痛、肩部活动受限为主要病症，其属于自限性疾病的一种，有自愈倾向。

如果不采用药物治疗的话，日常注意肩膀的保护，比如进行局部保暖或者进行适度的肩部活动和锻炼，一般1-2年可以自愈。如果肩周炎疼痛较为明显，则应该及时去看医生，遵医嘱进行治疗。