一冷就干呕有可能是消化不良引起；另外，有胃炎的患者也会容易出现这种情况。

建议调整自己的饮食，可以适当吃一些益生菌来调理肠胃；患者注意戒烟、戒酒，不能暴饮暴食、少吃多餐，并且注意吃清淡的食物，不要吃油炸、油腻食物，要保持良好的心态；如果症状严重也可以服用药物来治疗，比如奥美拉唑。

一冷就干呕也有可能是咽炎所导致，建议患者到耳鼻喉科做相关检查。如果确定是咽炎的情况下，可以服用慢严舒柠来治疗；适当喝一些菊花茶还有金银花茶，可以清热解毒。