对于劳损或者关节增生、老化引起的脚后跟疼痛，是可以外用膏药的。由于膏药的大部分成分为活血化瘀的中药，能够起到改善血液循环、减轻水肿、消除疼痛的作用，对于劳损引起的疼痛效果较好。

目前比较常用的膏药有活血止痛膏、通络祛痛膏等。在使用膏药的同时，应该避免长时间的站立和走路。对于部分疼痛剧烈的，也可以口服药物或者做一下局部的理疗。

有一部分的脚后跟疼痛，可能是由于痛风引起的，是由于体内尿酸增高造成，是一种尿酸沉积引起的非特异性炎症，外用膏药可能会加重局部的炎症反应，应该避免使用。