对于外阴撕裂的女性，由于外阴撕裂的严重性不同，所以外阴撕裂以后多久能够恢复就要根据每个女性的具体情况来判断。

比如女性是在同房以后导致外阴轻度撕裂，那外阴撕裂恢复的时间一般就比较快，可能在5天左右就能够自然恢复正常。

但如果女性是由于外力作用导致的外阴意外撕裂，这时外阴撕裂特别严重，那就可能需要行清创缝合来治疗，其恢复的时间可能比较长，通常都是在7~14天左右。

对于外阴撕裂的女性，出现外阴撕裂以后，都需要禁止同房，尽量注意休息。