抑郁症的主要症状是情绪低落、闷闷不乐、思维迟缓、运动抑制、焦虑，有些患者也有可能出现暴饮暴食的症状，不能单凭暴饮暴食一个症状，就判断患有抑郁症，因为抑郁症不仅体现在饮食上，还体现在精神上。

抑郁症是一种复杂的心理，如果出现抑郁症的症状，还需尽快去精神科就诊，明确诊断后进行对症治疗。

在平时还要正确认知疾病，增强自信心，缓解压力，适当的进行一些户外运动，并结合心理方面的治疗来进行改善抑郁症症状。