肾结石被打碎后，运动有助于排石，但是运动不是一定能够排出碎石。将肾结石打碎后排出的方法主要有两种，一种是体外肾结石碎石手术，另一种是输尿管软镜肾结石碎石手术。

相对来说输尿管软镜的碎石更彻底，可以将结石粉末化，之后需要通过多饮水、多运动、适当服用排石药物等方式帮助结石的排出。

但是肾内的碎石由于重力的作用，部分结石沉淀在肾脏的下盏或者是肾小盏内，不容易排出。据临床统计，碎石后大约有百分之二十到四十的残石是无法排出体外的，所以碎石后运动不是一定能够排石的。