宝宝磨牙跟缺钙是有一定的关系的。如果钙质摄入不足，宝宝会出现磨牙情况以及挑食、厌食、不爱吃饭、头发稀疏、发黄脱落，如果进一步严重的缺钙，会造成手足的抽搐。

宝宝磨牙的原因还有就是缺锌或者感染了寄生虫了感染等，也都会引起宝宝磨牙的情况，所以需要查明原因的，建议给宝宝做微量元素的化验。

如果确实是缺钙，可以补充含有维生素D的碳酸钙制剂，在饮食上要加强营养，多吃一些含钙高的食物，包括牛奶、鸡蛋羹、芝麻、虾皮等，平时增加户外的运动，多晒太阳。