不安腿综合征患者需要忌口的食物，主要是含有刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生葱、麻椒等；同时，还应注意不要饮酒、吸烟，不要食用含有咖啡因的食物或饮品等。因为这些刺激性较强的食物，容易导致患者的中枢神经系统过度兴奋而诱发不安腿综合征发作。

患者还应注意，如果是由于糖尿病所引起，在饮食方面应注意不要吃含糖量过高的食物，主要以荞麦和粗杂粮为主。

除了在饮食上做好禁忌以外，还应注意保持心情舒畅，避免产生焦虑、抑郁情绪，防止不安腿综合征的临床表现加重。