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偏头痛的预防方法是保证体内有足够的水分,如果身体缺水,很可能导致偏头痛。
平时,每天要喝8杯以上的水,对促进身体新陈代谢有很好的作用。偏头痛发作后,不能喝浓茶或浓咖啡,也不能吃刺激性食物,预防偏头痛,要注意个人卫生,防止感染。如果有牙病,应该先治疗牙病。如果女性患者服用避孕药,偏头痛发作频繁并逐渐加重,可采用其他避孕方法。
偏头痛患者平时也要注意作息,避免过度劳累和情绪不稳定,饮食要适度,不要喝酒和抽烟,这也是预防偏头痛的一种方法。
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