早上起床后，不管喝什么样的饮料都不能有效降低血压。反而，如果早上喝水多或者喝饮料过量，可能会引起水钠潴留，导致血压的升高。

要想控制好血压，可以在早上起床后立刻服用降压药物，这样可以有效控制高血压的晨峰现象。在选择降压药的时候，一定要根据自身的血压特点，以及对于降压药物的敏感性等因素，选择合理的降压药物，按时规律服用，这样才能够有效平稳控制好血压。

同时在生活上应该注意低盐低脂饮食，适当运动锻炼，不熬夜，保持心态平衡，这些措施都有助于血压的控制。