孕晚期痔疮轻微脱出的，要尽量地去除外来不利因素的影响，防止反复发生脱出，还可以适当地配合药物进行对症的治疗。

首先，在排便以后避免过度用力擦拭，可以使用温水清洗肛门。另外，在便后发生脱出，要及时将脱出的部分送回。同时，要尽量避免长期站立或者是久坐的情况。可以适当进行室内的运动，促进局部血液的循环。另外，可以适当进行提肛运动的练习，增强盆底肌肉的力量，并且可以促进肛门周围血液循环，改善痔疮的症状。

患者还需要调整饮食结构，忌食辛辣刺激性的食物，如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒等。适当增加容易消化的食物，增加含有膳食纤维丰富的水果、蔬菜，养成规律排便习惯。