更年期综合征是否会自动消失，取决于更年期的严重程度。

如果只是轻微潮热、出汗症状，不伴有睡眠障碍以及骨关节疼痛，不伴有烦躁、易怒以及抑郁等精神神经症状的更年期综合征，可以通过健康的生活方式调节后消失。

但是，如果更年期综合征症状比较严重，有明显的潮热、出汗，伴有睡眠障碍以及骨关节疼痛，伴有烦躁、易怒、抑郁等精神症状、泌尿、生殖道萎缩等，以及骨质疏松，甚至因此而导致骨折的现象，更年期综合征自动消失的可能性会很小。这种情况下建议到妇科、内分泌科就诊，给予规范评估更年期综合征，评估后排除禁忌证后，并且有意愿治疗的可以给予激素补充治疗。如果有激素补充治疗禁忌证的，可以中药治疗。