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喝酒后能吃维生素C吗

发布时间: 2022-02-22播放次数:103
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喝酒后可以吃维生素C,这两者不会产生不良反应。反而酒后吃维生素C有保护细胞的作用,也能够提高细胞抵抗力,对于身体健康有好处。

但是不管是酒精还是维生素C都不能过量食用。尤其是酒精对于身体没有好处,容易加重肝脏、肾脏的负担,导致此方面的疾病。而维生素C适量食用对于身体很有好处,过量补充容易导致结石的发生。

建议平时如果想要补充维生素,尽量还是从水果、蔬菜中摄入,这样比较安全。当身体缺乏维生素时,可以在医生的指导下补充一段时间。

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