孕妇空腹血糖高而餐后血糖正常，首先要控制饮食，多吃蔬菜、少吃主食。因为蔬菜含热量低，大米、白面等主食含热量高，摄入过多会导致血糖升高。也可以采用荞面和莜面，这两种食物含热量低，经常食用不会导致血糖升高。

另外，晚上不要喝粥，可以吃点菜汤或水果。水果可以选择猕猴桃，尽量保证不要摄入过多热量。如果是孕早期还可以采取运动方式降血糖，比如散步。

按照自己的体力可以延长锻炼时间，因为锻炼可以消耗能量，有助于降血糖。