遗精不能说明身体差。遗精是一种正常的生理现象，通常出现于青春期的男性或者没有正常性生活的成年男性群体当中。

如果精囊内的精液过多，就会在睡梦当中出现遗精，每个月的遗精次数可能为2~4次，属于正常生理现象，无需过多担心。

如果遗精过于频繁，并且伴有头晕、耳鸣、精神萎靡、腰膝酸软等症状，表明男性的身体出现了一定的问题。通常为肾虚疾病所引起，可通过服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行调理，并且改善日常的饮食，调整生活规律。