身上痒痒的应根据诱因对症进行治疗，才能够使身体的瘙痒症状快速地消退或者好转。

如果是皮肤严重缺水导致皮肤过于干燥引起的瘙痒，建议在平时增加喝水量，多吃一些青菜、水果等富含维生素C的食物，有利于机体补充水分，可以起到缓解身上瘙痒的作用。尤其在洗澡后，应当及时全身涂抹一些润肤乳，为皮肤做好保湿护理，缓解皮肤的瘙痒。

如果过敏导致的身上的湿疹引起的身体瘙痒，可外擦一些除湿止痒软膏、皮炎平软膏等止痒的药膏。同时配合盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺类药物，有利于使湿疹消退，缓解身上瘙痒的症状。