晚上经常做梦对记忆力有影响吗

晚上经常做梦，一般对记忆力没有明显的影响。

做梦是人体一种正常的生理现象，其实大部分人在夜间都会做梦，但是白天醒来之后，大多数对于做梦的情况没有记忆，并不认为自己曾经夜里做过梦。只要第2天白天睡醒之后，精神、体力恢复比较好，白天的生活和工作不受影响，即使做梦，对于记忆力也不会造成损害。

但是，如果因为做梦导致夜间的睡眠质量差，白天精神萎靡、工作效率低下，这种情况有可能会导致记忆力的下降。所以，做梦本身和记忆力的好坏，并没有直接关系，主要是看睡眠质量的好坏。只要做梦并不影响睡眠质量，一般对记忆力就不会造成太大的影响。