中医治疗痰湿积滞的药方有哪些

痰湿体质的人多肥胖不爱运动，脾胃功能差，吃的多但身体消耗能量少.，久而久之堆积脂肪，积滞在脾胃功能、脾胃运化失常导致水液不能正常运化代谢出去，形成身体另一种垃圾。

痰湿积滞就是要用健脾的药去祛除体内痰湿，可以用二陈汤，陈皮、半夏、茯苓、山楂丸等中成药，也可以食疗用红豆薏米仁、淮山熬粥、荷叶粥、萝卜粥化痰理气，多吃冬瓜等应季青菜。

同时也要控制饮食，饮食要清淡低盐低脂规律，不要熬夜，适当运动都可以起到效果，未病先防最重要。