颞下颌关节紊乱综合征能自愈吗

颞下颌关节紊乱综合征在人群中是非常常见的，是有自限性的，可以自己恢复，所以千万不要担心，不要心里总想着关节区的疼痛，总对着镜子去做大张口的运动，这样就会更加重关节区的症状。颞下颌关节紊乱症一般的表现为关节区的疼痛，弹响，有时候会伴有张口受限，颞下颌关节紊乱的病因非常多，也不是太明确，最主要的是由于心理的因素造成，在人比较紧张的时候，很容易造成颞下颌关节的紊乱，这个时候应该可以做理疗来减轻关节区的症状。

如果不方便到医院做理疗，可以用热毛巾来热敷，对关节区缓解症状还是非常有好处的，平时要避免大张嘴，避免吃硬的食物，这样才能有利于关节的恢复。