皮肤不好和内分泌失调是有一定关系的。在出现内分泌失调的时候，容易造成皮肤黯淡无光泽、脸上起痤疮等身体不适感。女性如果出现内分泌失调，也有可能会造成内分泌紊乱，严重情况下会造成不孕。

皮肤不是很好，可以去医院抽血查一下体内的内分泌水平，如果出现了内分泌失调，可以在医生指导下使用药物来进行调理。

在调理内分泌的时候，尽量少吃一些辛辣刺激以及过于油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，平时要保证有足够的休息时间，不要长时间熬夜。