老年人腿骨折后，可采取以下护理办法：

1.在骨折之后需要卧床休息，尽量不要活动患肢。

2.可以将患肢抬高，减少静脉的回流，以改善腿部肿胀的情况。

3.待病情恢复后，可以在专业康复医生的指导下接受康复锻炼，以帮助恢复腿部正常的生理功能。

4.在饮食方面要保证充足的营养物质的摄入，特别是要注意多吃富含钙元素的食物。

5.在卧床休息期间要定期翻身，适当按摩，可预防压疮的发生，以及下肢静脉血栓的形成。

6.如果出现下肢疼痛加剧、肢体肿胀等情况，要尽快去医院就诊。