妊娠期糖尿病的预防方法有：

1.在怀孕期间需要多注意饮食，尽量不要吃高热量、含糖分多的食物。在怀孕期间需要加强营养，保持营养的均衡性，要少食多餐，不能暴饮暴食。

2.妊娠期糖尿病有可能是饮食不当、运动量减少、身体堆积的食物太多，导致代谢紊乱所导致。平时还需要适当锻炼，预防体重增长过快，也可以预防妊娠期糖尿病的发生。

3.在怀孕期间还需要定期进行血糖、尿常规等检查，尤其是本身存在血糖高或者有糖尿病遗传家族史的孕妇。