感冒了很久都没好，要分析原因，根据不同的病因，采取不同的办法。

如果是由于身体抵抗力比较弱，容易反复收到病毒细菌的入侵而发生感冒的症状。平时要加强锻炼身体、增加营养、进食一些富含蛋白质的食物、提高身体的抵抗能力、加强锻炼、多晒太阳、养成良好的生活习惯、不抽烟、不喝酒、不熬夜。

如果是感冒诱发支气管哮喘，导致咳嗽胸闷气喘，要积极的抗炎平喘治疗，可吸入表面糖皮质激素，改善气道的炎症，缓解哮喘胸闷气喘的症状。