胃肠功能紊乱不严重，经过调理可以治愈。胃肠功能紊乱大多与精神因素、饮食不当等原因导致。

要调节情绪，不要过度紧张焦虑，释放心理的压力。每天睡前用温水泡脚，听舒缓的音乐，作息规律保持充足的睡眠，减轻心理的负担。

饮食要调整，不要进食难消化、油腻的食物。少量多次进食容易消化的粥类，给胃肠道减轻负担。必要时适当服用布拉氏酵母菌、双歧杆菌。适当加强运动，有助于消化吸收。

经过舒缓情绪、调整饮食、运动等综合调理，胃肠功能紊乱能治愈，不是严重的疾病，不要有过重的心理负担。