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菊花和蜂蜜可以一起喝。
菊花有清肝明目、疏散风热的效果,蜂蜜有清热润燥、补中止痛的效果。两者搭配,可以明显缓解目赤肿痛、头晕头痛、肺燥咳嗽、便秘等实热之证。夏季人们最容易出现火毒扰身的情况,一杯蜂蜜菊花茶,每天喝上几杯,轻轻松松就能达到祛火润燥的目的。
火毒过盛时,平时饮食上也需要多吃一些滋阴润燥的食物,比如雪梨、荸荠、苦瓜、香蕉等。忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西,以免加重上火的症状。
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