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产后怎么消除妊娠纹

发布时间： 2021-02-23播放次数：29
吕红梅 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院   三级甲等   妇产科
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产后消除妊娠纹的方法如下：

1.可以在长妊娠纹的皮肤上涂抹橄榄油进行按摩，每次至少按摩十分钟，使橄榄油充分吸收，保持皮肤湿润、充满弹性。

2.产后要进行适当的运动，也有利于消除妊娠纹。

3.多吃一些富含胶原蛋白的食物，如黄豆猪蹄汤等。另外，还可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、猕猴桃、西兰花等，可以缓解妊娠纹，修复肌肤损伤。

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