经常梦游怎么调理

经常梦游可以采取的调理措施如下：

1.经常梦游可以在医生指导下，使用药物进行治疗，应用镇静以及安神类药物。应用镇静安神药物的同时，要严格谨遵医嘱，注意相关禁忌事项。

2.经常梦游的人在睡前，一定要避免饮用刺激性的饮品，比如避免饮用咖啡以及饮用浓茶，因为这样会影响到睡眠质量，而且会加重梦游的表现。

3.经常梦游的人在平时生活上，要严格进行调整。睡前可以听些舒缓的音乐，听舒缓的音乐既能够调理情绪，又能够使人很快地进入到睡眠的状态中去。