男性肾虚的原因大致有：

一、房劳过度：频道的性生活，或者纵欲过度，都是引起肾虚的根源。

二、手淫习惯：长时间手淫，引起肾虚的情况也比较常见。

三、久病体虚：先天不足等原因也会引起肾虚。

四、经常熬夜：晚睡是一种长期的生活状态，如果经常熬夜，会对人体的健康造成一定的损害，可能会导致肾虚。

五、不良的生活习惯：比如抽烟、酗酒，也是引起肾虚的原因。

如果有肾虚的情况，一定要找正规的医院、医生或者是中医进行辩证治疗。生活中要戒掉一切不良的习惯，可以经过合适的生活方式以及药物的调理而有所好转