磁共振检查可以确诊腰椎间盘突出。轻度的表现腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重，休息后缓解，伴有下肢的疼痛或麻木。

急性期需要卧硬板床休息，口服或静滴消肿、止痛及营养神经药物，腰部热敷、理疗、红外线照射或推拿按摩治疗。

平时纠正不良的生活、工作习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑、小燕飞，可以增加腰椎的稳定性。重度的需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗或传统手术摘除椎间盘。