首先，舟骨包括腕舟骨和足舟骨。对于腕舟骨骨折，骨折后3~4个月拍片复查显示骨折线模糊，骨折愈合良好的情况下，可以开始手腕部一般的负重。比如做饭、写字、日常家务、生活等需要的工作。如果是重体力工作，需要在伤后6个月~12个月才开始进行。因为舟骨周围都是关节面，骨膜很少，血运差，一旦骨折后愈合困难，干活和负重时间都会比其他骨折要相应延长一些。

如果是足舟骨骨折。同样因为舟骨血液循环差，骨折损伤后3~6个月视复查片子时骨折愈合情况，才能开始逐步下地行走负重，此时能干一般负荷的工作以及日常行走生活的需要。伤后9个月~12个月复查片子，如果足舟骨形态良好，没有再次变形、塌陷等。可以开始进行重体力工作，以及需要跑、跳等大运动量工作。