哺乳期感冒了建议不要乱服用药物，因为药物的药效可以通过乳汁传递给宝宝，同时在感冒期间，病毒和细菌也可以通过乳汁传递给宝宝。所以在哺乳期感冒，要和宝宝隔离开来，避免把病毒和细菌传染给宝宝。

可以通过大量的喝温开水，来促进新陈代谢，加速病毒的排出，饮食易清淡，避免辛辣、刺激食物。可以通过泡热水澡、泡脚等方式来发汗，促进感冒的愈合。

如果症状比较严重，可以及时到医院来就诊，根据医生的医嘱，来进行服用相关的药物。