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骨骼停止发育的时间因人而异,男性和女性有所不同。
大多数的女孩发育较早,发育速度较快,在19岁左右时,骨骺就会逐渐闭合,骨骼也会停止发育。男孩一般发育较晚,在22岁左右时,骨骺才会完全闭合,骨骼也会停止正常的发育。
在骨骼发育期间,无论是男孩还是女孩,要多锻炼身体,多参加一些户外活动。适当地食用一些含钙高的豆制品、奶制品等食物。保证充足的睡眠,合理休息,都有助于骨骼的发育。如果出现了骨折等意外情况,应及时治疗,避免出现骨骼畸形。
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