饭后血糖正常值多少

饭后血糖大多选择测量饭后2小时血糖值，也就是从吃第一口饭开始到测量血糖那一刻的总时间为2个小时。一般饭后的正常血糖值应该是低于7.8mmol/L。但是对于不同人群，饭后血糖值的正常范围也有偏差。

对于年轻体壮的青少年，可能也会受到饮食影响，饭后血糖在8mmol/L以内都属于正常范围内。对于妊娠期糖尿病的孕妇，饭后血糖要在6.7mmol/L以内才算正常。

所以在日常生活中，要多注意饮食和运动相结合，来防止血糖升高。